quarta-feira, 24 de junho de 2009

ERVAS FAZEM REPOSIÇÃO HORMONAL NATURAL

AMORA, REGULADORA DOS HORMÔNIOS
A AMORA OU AMOREIRA (Morus Alba) é conhecida como a planta REGULADORA DOS HORMÔNIOS por isso atua com bastante eficácia nos sintomas da menopausa: ressecamento da vagina, irritação, ansiedade, nervosismo, memória fraca, dores musculares e das articulações, calores e algumas vezes suores frio, dor de cabeça, diminuição da libido,dificuldades para dormir, depressão, problemas urinários…
É ainda planta anti-cancerígena, no combate a osteoporose, como tônico muscular nas práticas desportivas, por possui alto teor de potássio. Depurativa do sangue, anti-séptica, vermífuga, digestiva, calmante, diurética, laxativa, refrescante, adstringente e muito útil nos problemas da tireóide. Possui poderosas propriedades anti-oxidantes por sua combinação de vitaminas C com E contribuindo assim para o rejuvinescimento e beleza da pele.
A amora ajuda a prevenir infecção urinária, reduzir o risco de úlcera e câncer no estômago.

REPOSIÇAO HORMONAL

Reposição Hormonal (Fitoterápica e Homeopática


Os fitos hormônios são substâncias com moléculas semelhantes aos hormônios produzidos naturalmente no organismo humano. Eles são obtidos a partir de vegetais, principalmente soja, inhame, trevo vermelho (red clover) e cimicífuga (black cohosh).


Os fitos hormônios são utilizados para uso oral (geralmente em forma de cápsulas) e para uso sobre a pele (geralmente na forma de gel).

Com os fitos hormônios é possível obter a estimulação hormonal mais suave, menor que a produzida com as substâncias sintetizadas em laboratórios.


Alguns estudos mostram que a Terapia de Reposição Hormonal com fitos hormônios protege contra osteoporose e doenças cardiovasculares, mas cerca de 15% das mulheres não respondem ao tratamento apenas com essas substâncias.


Nesses casos, é preciso associá-los à medicação convencional, mas em menor dose que o habitual. Os benefícios da Terapia de Reposição Hormonal com fitos hormônios ainda são poucos conhecidos no Brasil.


Contudo a Terapia de Reposição Hormonal com fitos hormônios tem boa aceitação na Comunidade Científica da Europa, principalmente na Alemanha e França.


Como primeira opção em fitos hormônios na menopausa, os médicos têm as plantas com maior ação estrogênica, como o trevo vermelho e a cimicífuga. Além disso, recomendam o consumo de soja duas a três vezes por dia. Para melhorar a densidade óssea, existe o inhame mexicano. Há opções para aumentar a libido, o desejo sexual, como o tribulus. Os efeitos colaterais com os fitos hormônios são mínimos podendo às vezes ocorrer problemas intestinais.


Ficou comprovado em vários estudos que o maior consumo de soja tem efeito protetor contra câncer e doenças cardiovasculares.

Beneficios da Soja para saúde





Benefícios da Soja para saúde
A Soja está presente em uma boa parte de alimentos consumidos e fazem muito bem para a saúde. Temos o Leite de soja, a carne de soja, iogurte de soja, farinha de soja e muitos outros alimentos que levam a mistura de soja.
A soja ajuda a combater algumas doenças, como coração, tratamento do câncer, ameniza sintomas da menopausa e a osteoporose.
Nos Estados Unidos a agência FDA publicou nota destacando a soja como possívelmente eficaz na prevenção de doenças de coração. Além de ser rica em proteínas e fibras, o óleo de soja é do tipo “bom”, rico em ômega-3.
A soja também é o único legume considerado uma proteína completa. A proteína completa é aquela que contém todos os 9 aminoácidos essenciais que uma pessoa deve consumir.
Sucos prontos a base de soja já estão entrando normalmente no cardápio.
Carnes e derivados são proteínas completas mas legumes geralmente são incompletos, necessitando de uma combinação com grãos para que forneça todos os aminoácidos necessários. Por esse motivo, a soja é muito utilizada na dieta vegetariana, como por exemplo o tofu, que é um queijo feito de soja.
Alguns estudos feitos sobre os isoflavonas que tem na soja e segundos estudos estes isoflavonas podem combater o câncer e outros estudos apontam que se consumida em quantidades exageradas pode causar câncer.
Consumindo normalmente não existe contra indicação e faz bem para a saúde. Fonte: dietaesaude
Conforme dados da Embrapa a soja é um ótimo alimento



A soja é um alimento capaz de prevenir doenças?A soja é considerada um alimento funcional, pois fornece nutrientes ao organismo e traz benefícios para saúde. É rica em proteínas, possui isoflavonas e ácidos graxos insaturados e, segundo pesquisas na área médica, tem ação na prevenção de doenças crônico-degenerativas. Também é uma excelente fonte de minerais como ferro, potássio, fósforo, cálcio e vitaminas do complexo B. A manutenção da saúde, no entanto, não é feita apenas com o consumo de alimentos funcionais. É preciso aliar dietas e hábitos saudáveis, como a prática de esportes.




Há alguma contra-indicação ao consumo diário de soja?Como é um alimento, a soja pode ser consumida diariamente, sem limite de quantidade. No caso de consumo da farinha integral (kinako), sugere-se a ingestão de pelo menos duas colheres de sopa por dia, que podem ser misturadas ao leite, ao iogurte, às frutas picadas, a sucos e vitaminas, por exemplo.




O que é isoflavona?A isoflavona é um composto da soja, também chamado de fitoestrógeno, que atua na prevenção de doenças crônico-degenerativas como o câncer de mama, de cólo de útero e de próstata. Sua estrutura química é semelhante ao estrógeno (hormônio feminino) e, por isso, é uma substância capaz de aliviar os efeitos da menopausa e da tensão pré-menstrual. As propriedades estrógenas também ajudam a reduzir um outro problema causado pela deficiência hormonal: a osteoporose.